2013年 02月 28日
リセット! |
先週は東京マラソン完走の為に‥
ただ、ひたすら炭水化物を取り続けた3日間。
お陰さまで筋肉痛も一段落。
北風をうけながらも走っていると寒さはあまり感じないので、逆に応援に来てくれたみんなの顔を心配しつつ走っていたのですが、いつもは車で何度も何度も通る風景を自力で通過する心地よさ?的なものに醍醐味を感じました。
明けて週の初めは身体いたわりメニュー。
野菜多めでリセット!
アーモンド忘れません!
二月も終わり。
あ?っというまに3月がスタートしますね。
また衣替えをしなければ。
心リセット!
四季を楽しむ余裕をもって、さて28日。
最後の2月を楽しくお過ごしを!
by pqblog
| 2013-02-28 00:13
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